"健口食堂" 調味料 「砂糖」
こんにちは“健口食堂”広報担当のとだです。
健康の基本は、お口から良く噛んで食事を取ることです。
上野歯科医院では“健口食堂”として、私たちが考える食事のありかたについて提案します。
今日は、調味料‟さしすせそ”の ‟さ”砂糖から紹介させて頂きます。
砂糖にもいろんな種類があるのをご存知ですか？
一般に知られている砂糖が上白糖です。他にグラニュー糖・角砂糖・黒砂糖・赤砂糖・三温糖・和三盆・てんさい糖・きび糖・キシリトール・ラカントなど沢山の種類があります。
料理に合わせて使い分けをしてみてはいかがでしょうか。(^_-)-☆
上野歯科医院としては、キシリトール・ラカントを提案します。
次回は、歯医者さんでよく耳にするキシリトールについてお話します。
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