夏がやってきました！！！
こんにちは衛生士のたかはしです。
いよいよ梅雨も明けて夏がやってきました☀
学生さんは夏休みに入ってますか？
夏休みに入ると普段の生活とリズムが変わってきます。
例えば、暑いのでスポーツドリンクをたくさん飲んだり、歯ブラシを忘れたりなどがあります。
熱中症対策として水分摂取が大切ですが、取る飲み物を注意して下さい。
スポーツドリンクの場合お砂糖が約34ｇ含まれています。
ダラダラと飲んでいると歯を溶け出す時間を長くしてしまうので、なるべくお水かお茶で水分摂取をしましょう。
歯ブラシは食べたら磨くことを徹底しましょう。
夏は熱中症もお口の中も注意してください。
トピックス一覧のページへ
